Plan treningowy
ze wsparciem
on-line

Indywidualny 4-tygodniowy plan treningowy nastawiony na realizacje zamierzonego celu.
Dostosowany do Ciebie, uwzględniając możliwości i poziom doświadczenia.
Monitorowanie efektów oraz wsparcie przez e-mail.

Dla Kogo?

• Dla osób, które potrzebują skutecznego planu działania ćwicząc indywidualnie.
• Dla osób pragnących zmiany swojej sylwetki, zwiększenia siły i poprawy kondycji.
• Dla początkujących, średnio-zaawansowanych i sportowców amatorów.
• Dla osób, które nie są zdecydowane na współpracę w cztery oczy, ale chcą mieć wsparcie specjalisty.

Co Otrzymujesz?

4-tygodniowy plan treningowy wraz ze wsparciem przez e-mail.

Plan treningowy w chmurze „Dysk Google”, z którego możesz korzystać z dowolnego urządzenia posiadającego dostęp do internetu
(niezbędna aplikacja „Dysk Google” oraz posiadanie poczty elektronicznej Gmail).

Ćwiczenia wraz z krótkimi filmami wideo na platformie YouTube przedstawiającym wykonanie, które ułatwią Ci prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.