Alan Padok

Jestem absolwentem studiów wyższych dwóch kierunków:
wychowania fizycznego ze specjalizacją trenerską,
turystyki i rekreacji ze specjalizacją treningu zdrowotnego oraz
trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem.

Propaguje zdrowy stylu życia i za sprawą mojej działalności przekonuję ludzi do dbania o swoją sprawność i zdrowie. Współpracuję z klientami
on-line oraz stacjonarnie na terenie Sosnowca i Katowic prowadząc indywidualne treningi dopasowując aktywność fizyczną i jej różne formy do stylu życia i wyznaczonych celów.

Moimi klientami są osoby chcące zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osoby, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną i długimi godzinami spędzonymi
w pozycji siedzącej. Pomagam również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.

Jestem, żeby Ci pomóc

Dzięki współpracy ze mną moi klienci zwiększają komfort swojego życia, dzięki zmianom w sylwetce poprawiają swoją pewność siebie,
pozbywają się zbędnych kilogramów i dolegliwości bólowych
jednocześnie stając się dużo bardziej sprawnymi.

W trakcie współpracy największą uwagę zwracam na dopasowanie procesu treningowego do możliwości i stanu zdrowia oraz na wdrożenie zdrowych nawyków w życie swoich podopiecznych.

Dzięki doświadczeniu oraz indywidualnym narzędziom pracy jestem w stanie pomóc w realizacji celu bez wprowadzania gruntowych zmian w życiu klienta.

Dlaczego to robię?

Zainteresowanie treningiem pojawiło się w czasach szkolnych.
Treningi były dla mnie formą odskoczni - rozładowania się.
Wraz z doświadczeniem i efektami zwiększało się grono, którym doradzałem w kwestiach treningu i odżywiania.

Satysfakcja, która towarzyszyła mi podczas pomocy innym sprawiła, że dzisiaj zajmuję się tym zawodowo.

Jako trener chcę, aby moje doświadczenie, pasja oraz wsparcie pozwoliły Ci cieszyć się zdrowiem, bardzo dobrym samopoczuciem i wymarzoną sylwetką.